月経カップって漏れる？【漏れる原因3つ】

月経カップを使ってみたいけど、漏れたらいやだな…うまくつけられなかったらどうしよう。

漏れないように注意することってどんなこと？

悩む人

生理期間を快適になるように、せっかく使っている月経カップが漏れちゃったら、とっても残念ですよね。

そこで、今回は初めて購入する前、または初めて使用前に知っておきたいことについてお話していきたいと思います。

この記事の内容は以下になります。

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月経カップが漏れる原因3つ

月経カップが漏れる原因は以下３つです。

1. カップのサイズが合っていない
2. カップが正しい位置にセットされていない
3. 長時間カップを装着したまま、取り出さなかった

ゆり

それでは、具体的にそれぞれの原因とその対処方法についてお話していきます。

月経カップが漏れる原因・対処方法

1．カップのサイズが合っていない

初めての月経カップって、未知の世界でとっても怖いですよね。　　

商品ページをチェックしていたら、“想像していたよりも大きくてびっくりした“なんて口コミをたくさん見るため、余計に不安になって、
「怖いから、小さめサイズにしておこう」と、自分に合っていないサイズを選んでしまいそうになると思います。。。

出産経験があるママ達でも、小さめサイズにしてしまう方も多いそうです。

タンポンを使ったことがない方も多いと思うので、不安ですよね。

サイズに迷ってしまうときは、購入したいメーカーのサイズチェックシートで確認することをおススメします！

このサイズチェックシートを使用すれば、自分に適したサイズを知ることができますよ。

2．カップが正しい位置にセットされていない

はじめのうちは、怖くて奥まで挿入できずに持ち手が外に出たままだったり、浅い位置に挿入していたりすることがあります。

理想の装着位置は持ち手がすっぽりと隠れ、２,３センチ中に入っている場所にセットすることです。

そうすると、「持ち手が当たって違和感がある…」といった不快感も解消されます。

月経カップがきちんと装着されているかのチェック方法はカップをセットした後に、カップの底を一周指でなぞるだけです。

こうすることで、カップがきちんと開いているか確認することができます。

3．長時間カップを装着したまま、取り出さなかった

動いたときやくしゃみをした時など、腹圧がかかった時に、じわっと漏れた感覚があるときは、月経カップに経血がたまりすぎて漏れている可能性があります。

交換の目安は「月経カップに７割程度溜まった」状態です。

メーカーによって、最長８時間、長いものでは１２時間としているところもあります！

経血量は個人差があるので生理２日目までの多い日は３,４時間に一度は交換する、など調整していく必要があります。

ゆり

交換の目安は、２回、３回と使用回数を重ねていくうちに、感覚がつかめてくると思いますよ。

まとめ：自分に合った月経カップの使い方を見つけよう

ここまで、月経カップが漏れる3つの理由とその対処方法についてお話ししました。

繰り返しにはなりますが、月経カップが漏れる原因は以下3つでした。

それでも、「やっぱりカップだけでは、漏れちゃわないか不安だわ」ってきもちはぬぐえないですよね。。。

そこで、まずはお家で過ごす時だけ使用してみることをおすすめします。

お家で交換の頻度を掴んでから、外出デビューをすれば、不安も少なくなるんじゃないかなと思います。

また、初めのうちは他の生理用品と併用して使ってみるのもいいですね。

ゆり

私は心配性なので、生理２日目までは、軽いの日用のナプキンを使用し、夜間は夜用を使っています。３日目以降はおりものシートだけを併用しています。

こんな感じで、無理のない範囲で使っていけばいいと思います。

自分に合った生理を快適にする方法を見つけて、生理の日が楽になると、本当にいいですよね。

筆者は「これまで、なんで使ってこなかったんだろうか？！」と驚愕するぐらいの快適さを感じています！

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